La réponse courte : un massage shiatsu ne doit en aucun cas faire mal.
Lors d’un shiatsu chez Aline à Besançon ou dans tout autre cabinet, il ne doit pas être douloureux.
Vous pouvez ressentir de légères gênes selon les tensions et la sensibilité de votre corps.
Au commencement du massage, votre corps étant encore froid, il sera plus sensible.
Cependant, si vous ressentez des points de tension, ils s’atténueront durant le massage.
Surtout, n’hésitez pas à dialoguer avec le thérapeute et à lui indiquer si des pressions sont trop fortes.
Le thérapeute est là pour vous aider; il ajustera ses pressions en conséquence.
Les conseils pendant la séance
De plus en amont d’une séance, vous aurez un temps d’échange avec le masseur ou la masseuse.
Durant ce temps, vous pourrez faire part de vos possibles douleurs au quotidien pour que le thérapeute apporte un soin particulier à ces zones.
Ensuite, à la fin du massage, il est conseillé de boire beaucoup d’eau pour éviter d’éventuelles courbatures.
Car le massage stimule l’intégralité de vos muscles, y compris certains qui sont moins sollicités habituellement.
Une bonne hydratation évitera cela en permettant une meilleure élimination des toxines musculaires.
Bien que le massage shiatsu soit une thérapie manuelle, son objectif principal est de vous détendre et de passer un moment de bien-être.
Il ne doit en aucun cas vous faire souffrir.
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